SURMENAGE SAISONNIER

Partie théorique :

Ce qui est abordé :

  • Les signes du surmenage saisonnier
  • Les différentes formes de fatigue
  • Physiologie du stress
  • Comprendre la différence entre la dépression et le burn out
  • Les solutions naturelles pour :
    • Diminuer les traces de fatigues sur le visage (comprendre les différentes types cernes)
    • Bien s’endormir
    • Bien se réveiller
    • Diminuer les effets du stress grâce à l’alimentation
    • S’apaiser grâce aux plantes
  • ZOOM SUR LE CBD

Partie “Saveurs” :

  • Stick olfactif
  • Smoothie énergisant
  • sushi au riz de chou-fleur
  • Energie Ball

PARTAGE D’UN BON REPAS QUI NOUS VEUT DU BIEN !

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